x

- New Model LiveX

Как научиться всегда достигать оргазма с партнером?

Как научиться всегда достигать оргазма с партнером?
Несмотря на то, что как показывает статистика, для женщин в сексе важнее всего процесс, а не результат в виде оргазма, проблема отсутствия оргазмов, все-таки, присутствует у многих. Далеко не всегда отсутствие оргазмов во время пенетративного секса с партнером говорит о том, что у вас присутствуют какие-либо проблемы с сексуальным здоровьем. Просто, скорее всего, вы еще не нашли ту самую сексуальную практику, которая поможет вам достичь оргазма, здесь очень важно экспериментировать. Как же научиться достигать оргазма с партнером? Рассмотрим в этой статье.

Как научиться всегда достигать оргазма с партнером?

Прежде всего, очень важно понимать, что оргазм - не самоцель секса. В целом, оргазмоцентричность секса стоит под большим вопросом и, если вы чувствуете, что сегодня никак, то и не нужно на этом концентрироваться, сконцентрируйтесь лучше на собственных приятных ощущениях. Но в целом, научиться этому можно, но всегда помните о том, что это все-таки не спорт. Что же нужно делать?
  1. Учимся гибкости. В любом случае, ваша физическая форма очень важна и чем больше в вашей жизни разумной физической активности, тем выше ваши шансы на регулярные оргазмы. Как бы грубо это не звучало, но быть бревном в постели не только скучно, но и непродуктивно. Для получения максимального удовольствия необходимы активные движения бедрами, тазом и вообще всем телом. Девушки, способные запрокинуть ногу за голову, получают больше оргазмов чем те, чей максимум - невнятный полушпагат. Предлагаем записаться на йогу или пилатес. В конце концов, вы также можете заняться гимнастикой.
  2. Правильное дыхание. Оргазм – это мышечные сокращения влагалища, а, как известно, мышцам для работы необходим кислород. Так что дышите чаще и сильнее.А сексуальные стоны отлично дополнят картину и заведут вашего партнера.
  3. Наденьте теплые носочки. Вы можете возразить и сказать, что это выглядит асексуально, оно зачастую именно холод в ногах мешает достижению желанных оргазмов. А партнер должен отнестись с пониманию к такой “униформе”.
  4. Смена местности. Иногда для получения оргазма очень важно получить принципиально новые ощущения. Попробуйте сменить привычное место для занятий сексом на что-то новое. Возможно, привычная кровать и является корнем проблемы. Для многих близость превращается в рутину именно потому, что из нее уходит новизна. В конце концов, если вы не склонны к экстриму, просто смените спальню на ванную комнату. Вы уже достаточно изучили себя и его, а значит пришло время открывать новые горизонты.
  5. Дополнительная помощь. Далеко не все могут получать оргазм исключительно от проникающего секса. Совершенно точно не нужно стесняться дополнительно стимулировать себя. некоторым женщинам во время секса сложно достичь оргазма без дополнительной клиторальной стимуляции. На помощь придут либо современные технологии в виде интимных игрушек или же по старинке руки партнера. Забудьте миф про вагинальный оргазм, его не существует, важно, чтобы было вам хорошо.
  6. Добавьте смазки. Иногда чрезмерная сухость во время полового акта ощутимо мешает.
  7. Перестаньте концентрироваться на возможном оргазме как на самоцели.
  8. Меняйте позы, наблюдайте за собой и за своими ощущениями, а также за тем, в какой позе они наиболее яркие.
  9. Тренировки. Покажите своему партнеру или партнерше, что и где вы любите. Разговаривайте с ним, показывайте, что и как вам нравится, с какой интенсивностью и амплитудой.
  10. Попробуйте эффективную технику “Мост”. Ее суть заключается в том, чтобы перенести ощущения, которые вы получаете от самостоятельной мастурбации в пенетративный секс. Доводите себя руками во время секса до оргазма по чуть-чуть, а потом - отпускайте ощущения. Затем, вы начнете получать оргазм, практически на уровне рефлекса.